什么食物可治便秘

Question

吃什么东西可治便秘

Answer 1

食物方面可以选择香蕉，或者是酸牛奶，蜂蜜水等等，都是可以用于治疗便秘的。除此之外有便秘的症状，建议你在平时的饮食方面最好是能够注意合理的饮食，避免吃太多油腻辛辣刺激性的食物，避免大鱼大肉，多吃蔬菜和水果，以及五谷杂粮，也是有助于治疗便秘的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。