高血压吃花生油好吗

Question

高血压吃花生油怎么样

Answer 1

是可以吃花生油的，但是食用不用过量，饮食上还是要以低油，低盐以及低产低胆固醇的食物为主，尽量的不要吃一些动物的内脏以及烧烤类等一些食品，多吃一些绿色的蔬菜以及水果，而且要定时的做一些有氧的运动来控制体重，另外还要配合降压的药物，再用药期间一定要密切监测血压的波动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。