更年期骨质疏松吃什么

Question

更年期骨质疏松如何饮食

Answer 1

首先来说要知道骨质疏松缺钙这种的话，属于是中老年人常见的疾病，在临床治疗上来说的话，平时上可以简单的用一些钙片。日常生活中的话，可以多吃一些豆制品奶制品一类的，同时也需要注意保养，少吃辛辣刺激油腻的食物，不要熬夜。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。