男减屁股最有效的方法

Question

男减屁股最管用的方法

Answer 1

屁股特别大，想通过减肥来减掉屁股上的肉，这种有很多种这种减肥的方法。首先就是要求您在工作过程中一定要上身坐的笔直，可以一直翘着二郎腿。第二种方法呢，就是可以通过爬楼梯的方法每天爬楼梯，20层从一层一直爬到20层，一天爬4到5个来回，长期坚持可以起到减屁股的效果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。