单一饮食减肥原理是什么

Question

什么是单一饮食减肥原理

Answer 1

我不知道单一饮食会让人减肥，我理解为你的单饮食只吃一种东西，如果是只吃黄瓜的话，这个还可以理解，但是只吃别的食物的话，你说能有减肥的效果我是不相信的，因为单一饮食无非就是营养摄入的比较少，其他的维生素或者蛋白质不摄罢了。黄瓜可以，黄瓜除了能打饿，什么营养都没有。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。