吃馒头会便秘吗

Question

吃馒头会不会便秘

Answer 1

如果单纯的吃馒头比较多，也是有可能导致便秘的，一般在吃馒头的时候要配合一些蔬菜，然后平时还要多喝水，要缓解现在便秘的情况，饮食上可以多吃一些纤维素维生素含量丰富的食物，也可以适当服用一些促进胃动力调节胃肠道蠕动的药物，并适量进行体育锻炼，来促进身体的新陈代谢。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。