减肥粉丝可以吃吗

Question

减肥粉丝能不能吃

Answer 1

相对于一般的食物来说，粉丝的淀粉含量比较多，建议尽量少吃一些。如果真的喜欢吃的话，最好在中午吃。晚上尽量不要吃。另外，对于那些油腻性比较大的高热量，高脂肪，高蛋白，高胆固醇的食物尽量少吃。想要减肥就一定要控制好人体每天摄入的热量。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。