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宝宝补充维生素c该吃什么

病情描述:

宝宝补充维生素c吃哪些食物

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

想要给孩子补充维生素，c，在平时的饮食生活中，可以适当的多吃一些含维生素C比较高的新鲜水果和蔬菜，例如橘子，柚子，猕猴桃，柚子，猕猴桃，西红柿，黄瓜，白菜，菠菜等这些饮食，都可以帮助孩子达到补充维生素C的效果，同时不要让孩子出现挑食和偏食的情况。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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