便秘可以吃馒头吗

Question

便秘能不能吃馒头

Answer 1

如果我有经常便秘的疾病，首先你应该重新上注意调理，多吃一些新鲜蔬菜水果，粗纤维食物，促进肠蠕动，保持大便通畅，而且您要注意多运动，多喝水，大便干燥不能以药物为主，还要注意不要经常食用一些辛辣刺激性的食物，会影响排便情况的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。