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脑梗如何预防

病情描述:

脑梗的预防措施

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

如果想要预防脑梗塞的发生，要注意日常生活中的保养工作，要定期的监测血糖，血脂，血压，尽量使各项指标控制在正常范围之内，要避免高脂肪，高胆固醇，高糖，高盐类的饮食，可以适当的多进食一些新鲜的蔬菜水果以及鱼类，要注意自身情绪的调节，避免情绪波动幅度过大。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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