麦片和燕麦片哪个减肥

Question

麦片和燕麦片哪个怎样减肥

Answer 1

如果要减肥的话最好是能够通过多加强体育锻炼来进行减肥的，麦片和燕麦片的功效都差不多对于减肥的效果是不太明显的，所以最好能够建议你多做一些有氧运动等等，除此之外的话在这段期间内最好是能够在控制一下饮食尽量避免暴饮暴食以及吃的过饱。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。