减肥不宜吃什么水果

Question

减肥不宜吃什么水果好

Answer 1

因为减肥的话还是要适当的控制一下摄入量的，但是水果一类的基本是含有维生素糖等物质，适当的吃一些也是可以的。当然如果你的身体条件比较好的话，不吃减肥晚餐也不会感到心慌头晕等现象，也可以不吃的。另外去健身房减肥的话，不要痴迷于肌肉的塑形，还是要进行有氧训练的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。