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  • 孙静媛 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    你这么年轻,由于身体正处在生长发育的高峰期,建议您尽量少吃保健药品,那样的话会对身体产生巨大的副作用的,像鱼肝油的话,一般身体缺钙比较严重的话才需要适量的吃,如果长期的吃也会对身体造成一定的危害的,要有一个好的身体,平时一定要多做运动,平时荤素搭配,多吃水果就可以了,没有必要吃保健品,并且保健品的安全性也是有待考量的。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
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