断奶期间可以减肥吗 - 问答频道

断奶期间可以减肥吗

病情描述:

断奶期间能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

生命在于运动。断奶期间或者是哺乳期间适当的体育锻炼有助于增强人的体质。当然，运动也不能太过剧烈，一定要适度，体育锻炼强度要慢慢的往上增加。好让身体有一个适应过程。除了运动，在饮食方面也要注意，尽量清淡饮食。过多的摄入热量的话肯定不利于减肥。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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