减肥可以吃玉米面吗

Question

减肥能不能吃玉米面

Answer 1

在减肥期间你有想吃的东西，都可以适当的吃一点，比如说玉米面，如果你长时间只吃这一种，是会容易胖的。还要营养均衡，合理搭配。多吃一些含有膳食纤维的蔬菜水果，摄取优质蛋白，少吃含碳水化合物丰富的食品。每天进行科学的运动，消耗你摄入的能量。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。