转呼啦圈能减肥吗

Question

转呼啦圈可以减肥吗

Answer 1

转呼啦圈是比较合理科学的减肥方法，但是需要长期的坚持，一般来说需要坚持三个月到半年以上的时间才会定的效果，同时饮食方面需要健康饮食，多吃些蔬菜水果，少吃油腻的肉类，其余的来说并没有什么很需要担心的地方，慢慢来就好了，正常的生活，一般来说问题不大为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。