人工流产后吃哪些好呢？

Question

人工流产后吃哪些好呢？

Answer 1

人工流产术后要注意增加营养，摄入足量的蛋白质和富含维生素的新鲜蔬菜，以增强机体对疾病的抵抗力。在人工流产后的半个月之内，可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品等，不要吃辛辣刺激性的食物以及饮酒。这类食品都能够刺激性器官充血，增加阴道的出血量。此外，要保证补充足够的铁质，多进食富含铁剂的食物，以预防流产后贫血的发生。休养的时间一般以半个月为宜。平时身体虚弱，体质差，失血多者可以酌情适当延长补养时间。此外，流产后由于身体比较虚弱，容易出汗，所以还要注意补充水分，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样也有利于防止便秘的发生。