增强食欲的食物有什么

Question

增强食欲的食物有什么

Answer 1

没有食欲的时候，首先要确定为什么没有食欲，比如是不是因为休息不好、工作过于劳累、身体出现了问题等导致食欲不佳。所以第一点，要确定为什么没有食欲。如果真的没有食欲，又确定身体没有大问题，建议可以适当的改变烹调方法，做一些自己喜欢吃的食物，只要不是特别不健康的就可以。可以通过在食物里加点辣、加点醋来提高食欲。水果和蔬菜也可以提高食欲，比如山楂、梨，或者西红柿，甚至苦瓜，都可以提高食欲，觉得食欲不佳时，可以多吃。