十个月宝宝贫血吃什么食物补血快

Question

十个月宝宝贫血吃什么食物补血快

Answer 1

引起宝宝贫血的原因有很多，临床上最常见的是缺铁性贫血。十个月宝宝贫血主要是因为宝宝生长速度过快，新陈代谢旺盛，而宝宝体内铁的贮存量不够，铁的摄入量不足，以及慢性丢失等原因引起的。在喂养过程中建议多吃富含优质蛋白的食物，例如蛋类，肉类，鱼类，瘦肉类，虾以及豆类。多吃富含维生素C的食物，以及新鲜水果和绿色蔬菜。蔬菜类的有：西红柿，苦瓜，青椒，生菜，青笋等。这是因为维生素C有参与造血和促进铁吸收的功能。另外，多吃含铁的食物，如动物的肝脏，瘦肉类，蛋黄等。10个月的宝宝已经可以吃一些烂面条，米粥之类的食物，建议不要做成菜泥之类，可以做成小块儿，增加宝宝的咀嚼能力。如果宝宝贫血严重的情况下，需要药物治疗。