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孕妇补多少维生素D适量啊
病情描述:
在孕期查出缺钙,又开了一些维生素d,可是我担心每天吃用量太大,对身体不好。孕妇补多少维生素D适量啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王琪 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 2020-09-23 20:52
    孕妇补充维生素d,可以选择耐受1000个单位的维生素d,不过品牌不同,到时候补充的方式也是不一样的,维生素d每天不得摄入25ug,在孕期可以选择补充维生素d3,这样可以明确的改善维生素d缺乏症状。如果中途查出缺钙,也需要补充钙片,补充生素d也主要是为了能促进钙的吸收,这样补钙效果也会更加突出。平时也可以多吃一些富含维生素d的食物,比如红鱼、鳅鱼等,也可多吃动物内脏。
  • 白玉青 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 2020-09-23 20:38
    孕妇补充维生素d,具体用量得根据维生素d的单位来治疗,如果是选择补充维生素d3,一般每天摄入的量不得超过25ug,也就是1000国际单位。过量的补充维生素d,会增加身体负担,而且对胚胎发育也是不利的。在补充维生素d同时也需要补钙,补充维生素d也主要是为了促进钙的吸收,这样两者加在一起补充效果会更加。平时也可以多吃富含维生素d的食物,比如动物的内脏、蛋黄、牛奶等。
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