肱二头肌肌腱炎还能锻炼吗

Question

前段日子我出现了手脚发麻，医生检查说是肱二头肌腱炎，肱二头肌肌腱炎还能锻炼吗？

Answer 1

可以适当的采取锻炼，比如慢走以及练太极拳等，有利于缓解局部肌肉压力，出现了肌腱炎可能是由于长期的重复劳损职业，导致了肌肉关节受损诱发，也有可能是类风湿疾病诱发，可能还伴有关节僵硬以及肌肉发酸等症状，不及时的调理，有可能还会压迫周围组织，导致行为障碍。

Answer 2

通常可以适当的跳广场舞以及做早操的，有利于血液循环，并且还有增强自身免疫能力。肌腱炎多数是经常性的一个姿势工作导致了肌腱组织压迫周围神经诱发，在发病初期，可能会有局部肿胀以及烧灼感等症状，必要时也可在医生指导下口服抗炎药物进行调理。