肱二头肌肌腱炎怎么防止复发

Question

从上个礼拜开始，我的肘关节部位就出现了肿胀和疼痛，做了检查是肱二头肌肌腱炎，肱二头肌肌腱炎怎么防止复发？

Answer 1

如果防止复发，应该选择中药热敷，配合上针灸、艾灸或者是穴位注射进行治疗，在疼痛剧烈的时候可以选择非甾体类止痛消炎药来进行治疗，比如说布洛芬。药物应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，否则可能会出现病情加重，耽误最佳治疗时间，平常要注意保暖，避免着凉。

Answer 2

日常生活中应该多注意休息，避免做剧烈运动，不可以让身体太过于疲劳，也可以通过理疗以及热敷进行改善症状。在日常生活中，根据个人身体情况适当参加有氧运动，比如慢跑、快走、骑单车等，还有做好防寒保暖措施，注意劳逸结合，饮食上以清淡为主。