背部筋膜炎平躺难受怎么办

Question

前段时间我出现了背部筋膜炎，晚上睡觉的时候会平躺，可是出现难受，背部筋膜炎平躺难受怎么办？

Answer 1

平躺难受可以适当变换体位来缓解，在平躺睡觉的时候可以选择合适枕头高度，不可以太高，也不可以太低，否则就会对身体造成不利影响。背部肌膜炎可以选择抗生素药物来进行对症处理，如果疼痛症状比较明显，可以选择止痛消炎类药物，比如说布洛芬，也可以配合上理疗。

Answer 2

在睡觉的时候平躺应该选择把枕头高度适当降低，如果过高会不利于身体恢复。出现背部筋膜炎应该多注意休息，休息的时候可以选择硬板床，还应该及时选择按摩、烤电及局部热敷，必要时可以选择非甾体类抗炎镇痛药物治疗，比如说尼美舒利片。