半月板损伤的禁忌

Question

昨天我走路的时候不小心摔了一跤，导致半月板部位出现损伤，半月板损伤的禁忌是什么？

Answer 1

禁忌是避免做剧烈运动，不能负重走路以及爬楼梯，对于半月板恢复会造成影响，需要多休息，还需要佩戴护具，能够避免局部过量运动，影响到愈合。同时可以口服舒筋活血药物，帮助伤口尽快愈合，在饮食上需要选择优质蛋白以及钙物质丰富食物，一个月之后去医院复查。