多动症吃什么水果好

Question

这些日子我家宝宝的小动作特别多，而且不能静坐，可能是患了多动症，多动症吃什么水果好？

Answer 1

可以多吃橘子、香蕉、苹果、火龙果等，这些水果里面含有维生素成分，能够起到营养脑部神经效果，在选择水果时一定要吃当季水果，营养成分比较高，也不含激素。尽量不要吃水果罐头，因为水果罐头里边添加了很多的防腐剂和色素，不利于孩子的成长和发育。

Answer 2

一般可以吃猕猴桃、橙子、胡萝卜、猕猴桃、柚子芒果等。这些水果里面含有大量的微量元素和矿物质成分，能够补充所需的营养物质，也能提高自身免疫力和抵抗力，减少疾病发生。同时也要多吃一些含有不饱和脂肪酸比较高的食物，对于脑部发育是能起到一定的帮助作用的。