有膝关节炎能打太极拳吗

Question

以前是不爱活动得了膝关节炎，现在我打算每天练习太极拳。有膝关节炎能打太极拳吗？

Answer 1

得了膝盖关节炎之后，可以选择练习太极拳，太极拳是一种有氧运动，对于膝关节炎的恢复也是有一定好处的，而且练习太极拳还可以缓解肌肉关节僵硬以及红肿疼痛等症状。如果坚持练习太极拳，到时也可以强健身骨，也能促进关节以及骨骼的恢复和吸收。