膝关节炎应注意什么

Question

之前摔了一跤，现在就被查出患有膝关节炎，所以想多注意一些。膝关节炎应注意什么？

Answer 1

膝关节炎患者应当注意，不要久站，也不要久坐，这些动作有可能会影响到关节功能恢复，而且还有可能会导致关节功能慢慢的退化，但是也不能做剧烈运动，更不能跳绳，否则很可能会伤害到关节处，甚至会导致关节处反复受摩擦。在饮食方面也要多注意饮食，要以清淡为主。

Answer 2

膝关节炎的一站一行，都要特别注意，尽量多休息，少走动，在走路的时候，如果觉得特别累，可以选择用拐杖或者是用手杖来进行辅助活动，这样做主要的目的是减轻对关节的负重。在冬季要注意保暖，不能让关节处受凉。平时洗澡也要注意水温，水温不能太烫，但是也不能太凉。