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看手机眼睛疼怎么办

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看手机眼睛疼怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡新苗副主任医师信阳市中心医院

看手机眼睛疼可能是亮度过亮或者过暗所致，需将亮度调整到合适为宜。也可以选择用干净卫生的毛巾用热水浸湿后，敷在眼部，以起到舒缓神经和止痛的效果。平时也需要坚持做眼保健操和转动眼球，都可以有保护眼睛解痛的作用。为了避免眼睛疲劳、发炎，日常眼部卫生和护理也是至关重要的。

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