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跳多少下绳可以减肥
病情描述:
跳多少下绳可以减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 韩世杰 主任医师 山东省立医院
    一般而言,倘若患者需要减肥,并不建议每天坚持跳绳多少下,而是要坚持每天跳绳多长时间。否则,盲目追求数量而忽视质量的做法,未必可以真正得到减肥的效果。另外,通过跳绳来进行减肥,需要长期坚持一下才有一定的效果。
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