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增加免疫力吃什么好

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增加免疫力吃什么好

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

身体的抵抗力决定着我们身体的各项机能，果我们的身体抵抗力降低，那么将对身体健康产生相对大的影响。增强身体抵抗力可以从平时的饮食方面调整，多吃增强身体抵抗力的食物。平时要注意多补铁，补充谷氨酰胺，多吃海鲜、水果蔬菜等等。

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