杏仁的功效与作用及食用方法

Question

杏仁的功效与作用及食用方法

Answer 1

杏仁的主要功效作用有5种，分别是美容养颜、润肠通便、止咳平喘、抗肿瘤以及降低胆固醇。吃杏仁能够有效增强身体体质，提高免疫力，还可以帮助排毒。可以将杏仁做成杏仁黄瓜拌大豆，也可以做成花生核桃杏仁露吃。