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吃什么清火快

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吃什么清火快

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雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

中医也觉得进入到干燥季节时更容易会出现上火的现象，要想达到降火的作用，首先应该选择多吃苦瓜，多吃雪梨，多吃白萝卜，另外也应该选择多喝菊花茶，菊花茶可以发挥明显的清火效果，更能够有效达到提神醒脑的作用，呵护个人的健康。

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