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什么东西去火效果好

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什么东西去火效果好

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雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

平时如果容易上火，可以多吃些新鲜的水果与蔬菜进行调理。水果方面可以选择，香蕉，西瓜，荸荠等等。蔬菜方面可以选择莴笋，芹菜，黄瓜等等，这些食物在生活中都比较常见，所以也容易购买，平时可以多吃些及时的去除火气。

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