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豆腐海带汤减肥吗

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豆腐海带汤减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

豆腐海带汤是可以减肥的。豆腐可以脂肪的吸收，同时促进脂肪的分解，而海带可以降低体内的血脂和胆固醇，想要减肥的人可以多喝这道汤。在减肥的过程中，人们常常节食，结果导致身体越来越差，减肥也不半途而废。正确的减肥方式是吃低脂低盐的食物，而且多运动。

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