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什么水果含铁

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什么水果含铁

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张英泽副主任医师保定市第一中医院

铁元素对于人体来说是特别重要的，这个一定要多加注意。铁元素对于补血等有着特别重要的作用，人体是万万不能够缺乏铁元素的。因此很多人还会想方设法的补铁，有些人就会考虑通过吃水果的方式来进行补铁了，像樱桃、桃子、火龙果等都是富含铁元素的，大家平时可以多吃些。

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