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经常抖腿能瘦腿吗

病情描述:

经常抖腿能瘦腿吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

经常抖腿，并没有达到运动量，脂肪无法燃烧，所以不能达到瘦腿的目的。另外长期的走腿也有一定的弊端，会影响到腿型，因此应该避免想要快速瘦腿，可以经常性的做仰卧、坐姿、俯卧等等动作，长期的坚持可以燃烧局部脂肪，达到瘦腿的目的。

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