长期吃花生有什么好处

Question

长期吃花生有什么好处

Answer 1

花生的营养丰富，不同的人群都可以吃。花生功效：滋补脾胃，养血，增强记忆力，延缓脑功能衰退，预防动脉硬化，并具有止血，生乳的作用。对于胆固醇高的人可以经常食用花生，花生种的亚油酸可以促进胆固醇分解，并排除体外。