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长期吃花生有什么好处

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长期吃花生有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

花生的营养丰富，不同的人群都可以吃。花生功效：滋补脾胃，养血，增强记忆力，延缓脑功能衰退，预防动脉硬化，并具有止血，生乳的作用。对于胆固醇高的人可以经常食用花生，花生种的亚油酸可以促进胆固醇分解，并排除体外。

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