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哪些运动可以瘦腿

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哪些运动可以瘦腿

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

想要减肥瘦身就需要选择合适的运动，常见的瘦腿运动有很多，可以选择慢跑，爬山，深蹲，骑单车这些运动。这些运动不光可以锻炼到腿部肌肉，还可以让身体抵抗力更高，从而让身体更加健康，这些运动瘦腿的效果十分明显。

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