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怎么瘦啤酒肚

男，21岁 2020-10-30 21:09

病情描述:

怎么瘦啤酒肚

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张英泽副主任医师保定市第一中医院 2020-10-30 22:00

想要瘦啤酒肚，首先要严格控制好自己的饮食习惯，不要喝啤酒，少吃热量高的食物，多吃水果以及蔬菜；其次，保持充足的睡眠，维持内分泌和荷尔蒙平衡；再者是加强体育锻炼减脂肪；最后是口服一些奥利司他来进行减肥。

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