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蒸胡萝卜可以每天吃吗

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蒸胡萝卜可以每天吃吗

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张英泽副主任医师保定市第一中医院

蒸胡萝卜可以每天吃，但要注意食用量不能过多，否则可能会影响排卵功能。而如果适量食用蒸胡萝卜，就可以发挥出美容养颜和益肝明目的作用，也可以利膈宽肠和通便润肠。另外，还具有降糖、降压以及强心的功效。

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