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健脾的食物有哪些
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健脾的食物有哪些
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-10-25 22:20
    饮食调理是缓解脾胃虚弱最为有效的方法。具有健脾作用的食物有很多,其中最为常见的有地瓜,鲫鱼,土豆,香菇,板栗等,这些食物经常性的食用既利于人体健康,也能达到健脾补胃的作用,但是对于有些人来说,有些食物是不可过多食用,所以在选择时要慎重。
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