吃什么养精

Question

吃什么养精

Answer 1

养精是很多男性朋友都非常关心的话题，在我们的日常生活中，海产品就是一类非常好的，可以起到养精作用的食物，因为其中含有丰富的锌等微量元素。除此之外，还可以通过吃动物肾脏和羊肉来起到养精的作用，因为其中不但含有丰富的动物蛋白质，还含有微量的性激素。