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黑豆与什么搭配吃最好

男，30岁

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黑豆与什么搭配吃最好

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谢琪主任医师桂林市人民医院

很多人之所以喜欢吃黑豆，是因为其营养价值非常高，还可以将黑豆和其他富含营养的食物放在一起吃，这样能够将功效发挥到最佳。较为常见的是和黑豆搭配的食物主要为红枣、红糖、谷类食物、黑芝麻、大米以及小米等。不同食物搭配所起到的作用也不相同。

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治贫血的食物有哪些

临床上最常见贫血是缺铁性贫血，常见生长发育期儿童、育龄期女性。这种类型贫血，可多补充含铁的食物，动物肝脏、猪肝、猪血等也有很好的医治效果。若是红细胞贫血，就要多补充牛奶及豆类、新鲜肉类等了，可以说可吃的食物很多。

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重度贫血好不好治，主要是根据原发病的类型而决定的。究其因，诱发重度贫血的原发病很多，不排除还有一些是恶性肿瘤方面的原因。倘若属于些良性的重度贫血，那么只要通过输血的方法，找到病因后再使用造血治疗是可以完全治愈的。

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