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维生素b能改善睡眠吗

病情描述:

维生素b能改善睡眠吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

维生素b是维生素的一种，也是b族维生素的总称。一般包含有维生素b1、维生素b2、烟酸与叶酸等，维生素b族的补充能够辅助治疗一些病症，改善睡眠也是其中之一。而维生素b能够改善睡眠主要是从三个方面的内容来进行。
1、帮助人体获得色氨酸。
2、调节神经系统的健康与正常。
3、增强人体的代谢。

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因为怀孕等原因导致身体需血量大或者是身体疾病而进行手术导致失血过多等，都可能会使患者出现贫血状态，当出现贫血时服用药物是常用的治疗方式。根据患者情况可以使用的贫血药有补充铁剂药物，营养素型药物，和促红细胞生长素药物。

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