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银耳可以每天吃吗

病情描述:

银耳可以每天吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

相信大家对于银耳还是非常熟悉的，因为这是一种能够有效保证人体健康的食物，所以很多人都在吃，但是并不应该每天都吃，因为里面所含有的粗纤维比较丰富，如果每天大量的食用就会导致出现体寒现象，更加会损伤到脾胃，最终也会造成消化不良的情况。

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