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腰肌劳损患者自我保健有什么方法
病情描述:
腰肌劳损患者自我保健有什么方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院
    造成腰肌劳损是因为长期体位不正、弯腰工作或经常腰部持续负重及老年人是该病的高发人群。躯干是保持身体稳定性及活动的中心,位置越低承受的重量越大,因此腰部是受力最集中的部位,当机体超负荷的工作时,脊柱难以维持结构稳定,此时腰部肌肉则发生代偿性的增生和肥大
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