钙片和锌片能同时吃吗

Question

钙片和锌片能同时吃吗

Answer 1

钙是对骨质的成长有一定的作用，铁对血细胞有一定的作用，锌对人体的生殖细胞、性功能的发育起到关键的作用。所以钙铁锌对人体发育生长都特别重要，尤其是孩子发育阶段对钙铁锌的需求一定要充足，也是可以同时吃，当然如果想要达到更好的效果，可以上午吃钙、下午或晚上吃锌片，但是不可以过量。