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怎么让腰瘦下来

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怎么让腰瘦下来

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

不良的饮食习惯，高热量的食物不爱运动经常坐着都会让腰上多上一圈圈的游泳圈其实瘦腰很简单，只要从生活习惯，饮食习惯，运动上下手可以很快的让腰部瘦下来，饮食可以多吃些水果、平时可以多运动，还可以通过做健身操来减到腰部赘肉。

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