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吃什么能抗衰老

病情描述:

吃什么能抗衰老

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

不管是谁都希望自己的年龄能够被保鲜。虽然说不能够永久地保鲜，但是可以通过食疗更好地防止身体的衰老。在日常当中多喝牛奶，能够补充身体当中的钙质，而多吃胡萝卜则能够让身体当中的维生素得到补充。此外也不妨多喝麦片，能够促进肠道蠕动的同时，也能够让身体更加健康。

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