早上喝酸奶好还是晚上喝酸奶好

Question

早上喝酸奶好还是晚上喝酸奶好

Answer 1

临床上对于早上喝酸奶好还是晚上喝酸奶好，并没有非常严格的定义或是标准。酸奶不管是在早上喝还是在晚上喝都有各自的好处。但是早上喝酸奶最好不要选择空腹下去喝，所以从这个角度来讲，还是比较推荐大家晚上去喝酸奶。